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カティのストレッチ&フロー・マット

By Kathi Ross Nash on September 2, 2013

ジェイ・グライムスが教えるロング・ストレッチ・シリーズ

ロング・ストレッチ・シリーズ

2013年8月9日 ジェイ・グライムス 記

脊柱矯正装置で骨格を矯正する

2013年7月5日 記:シモーナ・チプリアーニ

Pilates モリー・ナイルズ・レンショーとのワークアウト

ウェイト+マジックサークル

2013年6月28日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

3Pilates チェア

3Pilates チェア

2013年6月20日 ジェイ・グライムス 記

ボブ・リーケンズのノンストップ中級リフォーマー

ノンストップ・インターミディエイト・リフォーマー

2013年6月7日、ボブ・リーケンズ 記

Intermediate Pilates Mat Class en Español

バイ・バイ・ベリー産後マット

By エルビー・ペレス・ゾリッチ on 2013年6月5日

Pilates ピラティソロジーのモリー・ナイルズ・レンショーによるマジックサークル・クラス

マジックマット

2013年6月3日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

正しいアライメント・マット

2013年5月31日 ロリ・コールマン・ブラウン 記

ジーナのデイリーマット

2013年4月29日、ジーナ・パパリア 記