言語ポルトガル語

クリスとマットバースト

2020年8月10日 クリス・ロビンソン 記

キャリー・ルッソによるカーディオPilates プログラム

カーディオPilates シリーズ

By Carrie Russo on August 3, 2020

膝のストレッチを教えるコツ(ポルトガル語)

2020年7月24日 アレクサンドラ・ボーリンガー 記

ゾウを教えるコツ(ポルトガル語)

2020年6月26日 アレクサンドラ・ボーリンガー 記

Pilates モリー・ナイルズ・レンショウのタワー・ワークアウト

100%タワーにハマる

2020年6月22日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

ボックスなしの中級リフォーマー・ワークアウト

キャリーとのリフォーマー・フロー(ボックスなし)

2020年6月15日 キャリー・ルッソ 記