言語ポルトガル語字幕

正しいアライメント・マット

2013年5月31日 ロリ・コールマン・ブラウン 記

ジーナのデイリーマット

2013年4月29日、ジーナ・パパリア 記

メンズ・タワー・ワークショップ

2013年4月22日 マイケル・ジョンソン 記

Pilates 「ワンダチェア」を使った10分間のワークアウト

ウンダランドでの10分間

2013年4月15日、ジーナ・パパリア 記

上級Pilates マットクラス

ジョンヒのデイリーマット

2013年4月10日 記:ウォン・ジョンヒ

ベーシックPilates マイケル・ジョンソンによるマット・ワークアウト

マットから浮遊する

2013年4月8日 マイケル・ジョンソン 記

ユニバーサル・リフォーマー・エクササイズ

ユニバーサル・リフォーマー・ワークショップ

2013年4月5日 ジェイ・グライムス 記

メジョのウンダ・チェア・ワークアウト

2013年3月22日、メジョ・ウィギン 記

Pilates モリー・ナイルズ・レンショーとシニアのためのマット・ワークアウト

シルバーPilates マット

2013年3月18日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

Pilates ジェイ・グライムスとのワークショップ

コネクト・ザ・バック・ワークショップ

2013年3月15日 ジェイ・グライムス 記

Pilates 上級ラダー・バレル・ワークショップ

上級ラダー・バレル - パート4/4

2013年3月5日、メジョ・ウィギン 記

Pilates Intermediate mat workout with Victoria Torrie-Capan

ストレングス&グレース・マット

2013年3月4日、ビクトリア・トリー・カパン 記