言語ポーランド語

産前Pilates 大臀筋のトレーニング

ショート・バット・スウィート

2014年5月16日、モリー・ナイルズ・レンショー 記

ジーナ・パパリアによるフルボディ・マジックサークル・ワークアウト

リング・オブ・ファイア・マット

2014年5月8日 ジーナ・パパリア 記

スタンディングPilates ワークアウト

2014年1月22日、ビクトリア・トリー・カパン 記

マジック・サークル・リフォーマー

2013年10月30日、ティツィアーナ・トロヴァティ 記

ボブ・リーケンズのノンストップ中級リフォーマー

ノンストップ・インターミディエイト・リフォーマー

2013年6月7日、ボブ・リーケンズ 記

ジーナのデイリーマット

2013年4月29日、ジーナ・パパリア 記

Pilates advanced Ten Minutes Wunda Chair workout

ウンダランドでの10分間

2013年4月15日、ジーナ・パパリア 記

上級Pilates マットクラス

ジョンヒのデイリーマット

2013年4月10日 記:ウォン・ジョンヒ

マットから浮遊する

2013年4月8日 マイケル・ジョンソン 記

メジョのウンダ・チェア・ワークアウト

2013年3月22日、メジョ・ウィギン 記