言語韓国語字幕

15 分Pilates カレン・フリシュマンによるマット・ワークアウト

イン・ア・ハリー・マット・ウィズ・カレン・フリッシュマン

2017年8月9日 カレン・フリッシュマン 記

ダンサー用ウンダ・チェア（ポルトガル語）

2017年8月8日 イネリア・ガルシア 記

キャシー・グラントによるリフォーマー中級エクササイズ

リフォーマー

2017年8月7日、ブロッサム・レイラニ・クロフォード 記

Pilates ランナー向け

Pilates ランナー向けプログラム

アリサ・ワイアット著、2017年8月4日

旅先でのワークアウト

オン・ザ・ロード・プログラム

アリサ・ワイアット著、2017年8月4日

ポルトガル語版 Mat人生に戻る

「Return to Life」マット

By ミゲル・シルバ on 2017年8月2日

8分間のペディポール・パワー

By イネリア・ガルシア on 2017年7月27日

ソンジェ・マヨのスロー・コア・パワー

ソンジェのスロー・コア・パワー

By ソンジェ・マヨ on 2017年7月26日

スロータワーでバックベンド

2017年7月24日 ロリ・コールマン＝ブラウン 記

上級Pilates ファビアン・メネゴンのマジックサークル・ワークアウト

100％マジック

By ファビアン・メネゴン on 2017年7月21日

The Wall Test for Hyper Extended Knees with Brett Howard

ハイパー伸展膝の壁テスト

By ブレット・ハワード on 2017年7月19日

リフォーマー・ワークアウト（ジャンプボード・ノー・ボックス付）：カリー・リーガン

ジャンプボード付きリフォーマー（ボックスなし

By カリー・リーガン on 2017年7月17日