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クラシックPilates ワークアウト

第3部：StudioFitワークアウト

2026年3月20日、アリシア・ウンガロ著

ウォールPilates

ウォールPilates

2026年3月13日、キム・ライス著

キャデラック用 中級パワー・スプリング・セット

パワースプリングセット

2026年3月13日、ビクトリア・トーリー＝カパン著

シニア向けPilates

Pilates

2026年3月6日、エイミー・バーガー著

Pilates 基礎ワークアウト

基本中の基本

2026年3月6日、エイミー・バーガー著

体のアライメントを整え、筋肉を活性化させるPilates ワークアウト

整える＆活性化させる

2026年3月6日、エイミー・バーガー著

体力を高め、心の安定をもたらすPilates

力強く、そして芯がしっかりしている

2026年3月6日、エイミー・バーガー著

Pilates ・ワークアウト

Pilates

2026年3月6日、エイミー・バーガー著

強固な基礎を築くためのPilates 初心者向けPilates

強固な基盤

2026年3月6日、エイミー・バーガー著

シニア向けフローイングPilates

フロー＆インテグレート

2026年3月6日、エイミー・バーガー著

ソンジェと一緒に「ワンダ・ティップス」を馬に乗って巡る

ソンジェと一緒に「ワンダ・ティップス」を馬に乗って巡る

ソンジェ・メイヨー著、2026年2月27日

ゆっくりとしたペースで丁寧に進める、中級者向けリフォーマー・ワークアウト

エレベーション・リフォーマー

2026年2月27日、ビクトリア・トーリー＝カパン著