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ソンジェと一緒に「Wunda Tips」を盛り上げる 

ソンジェと一緒に「Wunda Tips」を盛り上げる 

ソンジェ・メイヨー著、2026年5月22日

男性向け初心者向けリフォーマー・ワークアウト

メンズ・リフォーマー

2026年5月22日、チャズ・ナイト著

中級者向けタワー・プッシュスルー・ワークアウト

プッシュ・スルー・パワー 

2026年5月15日、キム・ライス著

ソンジェと学ぶ「ワンダ・フロッグ 1＆2」のコツ

ソンジェと学ぶ「ワンダ・フロッグ 1＆2」のコツ

2026年5月15日、ソンジェ・メイヨー著

テレサと学ぶ「Ped-O-Pul」レッグリフト（フロント）のコツ

テレサと学ぶ「Ped-O-Pul」レッグリフト（フロント）のコツ

テレサ・シュープ著、2026年5月15日

ニコール・スミスと行う片側リフォーマー・ワークアウト

ニコールと行う片側リフォーマー

2026年5月8日、ニコール・スミス著

エイミーと学ぶショルダーブリッジの解説

エイミーと学ぶショルダーブリッジの解説

2026年5月8日、エイミー・バーガー著

Pilates スPilates 」ワークショップ

エリック・カルロヴィッチによる「アームスプリングの技法」

2026年5月8日、エリック・カルロヴィッチ著

「スパイン・コレクター」基本トレーニング

脊椎矯正の基礎

2026年5月1日、ニコール・スミス著

エイミーと一緒に「ワンダチェア」の先端を押し下げる

エイミーと学ぶプッシュダウンのコツ

2026年5月1日、エイミー・バーガー著

姿勢改善のためのPilates ワークアウト（中級編）

Pilates 矯正マット 

2026年5月1日、テレサ・シュープ著

ワンダ・チェアマット・サーキットトレーニング

ワンダ・マット・サーキット

レスリー・ベル著、2026年4月24日