脊椎モビリティ・クラス2 - 側屈

Pilates サイド・ベンドのための基本技術（ヴィクトリア・トリー・カパン

ベーシック・レベル

教師

ビクトリア・トリー・カパン

ワークアウトのテンポ

遅い

必要な機材

マット

の類似クラスを検索

その他のワークアウト

49:30

ケーススタディ前弯症の治療法

ビクトリア・トリー・カパン

36:22

あなたの腹筋は正しく働いていますか？

ビクトリア・トリー・カパン

ティーザー1のヒント

9:32

ティーザー1のヒント

ビクトリア・トリー・カパン