第3部：StudioFitワークアウト

クラシックPilates ワークアウト

ベーシック・レベル

教師

アリシア・ウンガロ

ワークアウトのテンポ

速い

必要な機材

スタジオ全体

の類似クラスを検索

その他のワークアウト

1:00:15

実際の初心者に教える

アリシア・ウンガロ

4:28

Pilates ハックロールアップ

アリシア・ウンガロ

3:59

Pilates ハックマットでティーザーを教える

アリシア・ウンガロ