リフトオフ・ワンダ

股関節の筋力と安定性を高める「ワンダチェア」を使ったエクササイズ

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リフトオフ・ワンダ

完全なワークアウトのために

中級レベル

ワークアウトのテンポ

安定している

必要な機材
  • ウンダ・チェア