イッツ・オール・ザ・マットクラシック中級マット

クラシックPilates シンシア・シーペリーによる中級マット・ワークアウト

中級レベル

教師

シンシア・シップリー

ワークアウトのテンポ

遅い

必要な機材

マット

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