中上級シリーズ・クラス13:ヒップ・サスペンド

Pilates ワークアウト紹介:ハイシザースと自転車

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中上級シリーズ・クラス13:ヒップ・サスペンド

完全なワークアウトのために

上級レベル

ワークアウトのテンポ

安定している

必要な機材
  • マット