妊娠初期の目覚めPilates

1st TrimesterPilates モリー・ナイルズ・レンショーによるマット・ワークアウト

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妊娠初期の目覚めPilates

完全なワークアウトのために

ベーシック・レベル

ワークアウトのテンポ

遅い

必要な機材
  • マット