Sfida di 30 giorni - Reformer
Livello intermedio
Trasformate il vostro corpo, la vostra mente e la vostra vita con la promessa di Joseph Pilates: "In 10 sessioni vi sentirete sentirete la differenza, in 20 sessioni vedrete vedrete la differenza la differenza e in 30 sedute avrete un corpo completamente nuovo".
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Sfida di 30 giorni - Reformer
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Questa serie è stata progettata per darvi i risultati promessi da Joseph Pilates nella sua famosa citazione: "In 10 sedute sentirete la differenza, in 20 sedute vedrete la differenza e in 30 sedute avrete un corpo completamente nuovo".
Sia che siate nuovi a Pilates o che stiate tornando per un aggiornamento, queste lezioni di Reformer sono adatte a tutti! Unitevi a noi e..:
- rafforzare il core
- costruire la vostra conoscenza dell'allineamento e delle dinamiche corrette
- Sviluppare una migliore postura e consapevolezza del corpo
- Aumentare la flessibilità
- Migliorare l'equilibrio e le capacità atletiche
- Scoprite una nuova fiducia in tutto ciò che il vostro corpo può fare!
Insegnante
Attrezzatura necessaria
- Riformatore
Tempo di allenamento
Fermo
Risorse per l'allenamento
Risparmio...