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Workshop Pilates scoliosi – Parte 1

Pilates scoliosi – Parte 1

Da Sonjé Mayo il 26 novembre 2021

Pilates scoliosi - Parte 2

Da Sonjé Mayo il 26 novembre 2021

Allenamento senza flessioni con il Reformer Pilates con Sonjé Mayo

Reformer senza flessione con Sonjé

Da Sonjé Mayo il 24 novembre 2021

Flessione libera Pilates Allenamento sul tappetino con Sonjé

Tappetino anti-flessione con Sonjé

Da Sonjé Mayo il 22 novembre 2021

Gambe (molle) per cui vivere

Da Kathi Ross Nash il 19 novembre 2021

Allenamento su sedia Wunda con Chris Robinson

Lavorare Wunda

Da Chris Robinson il 17 novembre 2021

Allenamento del cerchio magico con Sarita Allen

Cerchio magico con Sarita

Da Sarita Allen il 15 novembre 2021

consigli per il Double Leg Stretch

Suggerimenti per il doppio allungamento delle gambe con Lori Coleman Brown

Da Lori Coleman-Brown il 12 novembre 2021

Pilates Allenamento con Reformer senza box con Amy Berger

Reformer intermedio senza box

Da Amy Berger il 10 novembre 2021

Allenamento intermedio full studio Pilates con Amy Berger

Annullamento dell'allenamento Zoom Full Studio

Da Amy Berger l'8 novembre 2021

Pilates Workshop sul collo con Shari Berkowitz

Workshop sulla salute del collo con Shari Berkowitz

Da Shari Berkowitz il 5 novembre 2021

Pilates Serie di pesi sulle braccia per l'osteoporosi con Blossom Leilani Crawford

Pesi per le braccia senza flessione con Blossom

Da Blossom Leilani Crawford il 3 novembre 2021