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Premi verso il basso le punte della sedia Wunda con Amy

Consigli per il push down con Amy

Di Amy Berger, 1 maggio 2026

Allenamento intermedio Pilates per una postura migliore

Tappetino Pilates 

Di Teresa Shupe, 1 maggio 2026

Allenamento a circuito con il tappetino da sedia Wunda

Circuito Wunda Mat

Di Lesley Bell, 24 aprile 2026

Corso per principianti sul Reformer con Sonjé

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Di Sonjé Mayo, 24 aprile 2026

L'aquila in volo sulla Cadillac con Victoria

Consigli per volare con Eagle insieme a Victoria

Di Victoria Torrie-Capan, 24 aprile 2026

Reimpostazione primaverile – Nozioni di base

Di Alisa Wyatt, 19 aprile 2026

Reset primaverile – Livello intermedio

Di Alisa Wyatt, 19 aprile 2026

Reset primaverile – Livello avanzato

Di Alisa Wyatt, 19 aprile 2026

Consigli sugli squat alla russa con Victoria

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Di Victoria Torrie-Capan, 17 aprile 2026

Reformer sul Cadillac con Sonjé

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Di Sonjé Mayo, 17 aprile 2026

Analisi del granchio con Kim

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Di Kim Reis, 17 aprile 2026

Allenamento intermedio sul Reformer con il Magic Circle

Magic Reformer

Di Amy Berger, 10 aprile 2026