Blog

Allenamento quotidiano sul tappetino Pilates con Chris Robinson

Il tappetino quotidiano con Chris

Da Chris Robinson il 24 luglio 2022

Pilates La storia

I ricordi di Leila May Makdissi su Nadja Coury

By Gina Papalia on July 24, 2022

Suggerimenti per il Reformer Long Box

Cinghie a T per Reformer Long Box

Da Lori Coleman-Brown il 17 luglio 2022

Suggerimenti per il Reformer

Serie di massaggi allo stomaco con Jay Grimes

Da Jay Grimes il 17 luglio 2022

Allenamento avanzato su Pilates con Carrie Russo

Riformatore Heat It Up

Da Carrie Russo il 17 luglio 2022

Serie di obiettivi dell'allenamento con il Reformer

Serie di obiettivi del Reformer

Da Mariano Dolagaray il 3 luglio 2022

Esercizio di allungamento dei tendini sul Reformer

Obiettivi del Reformer 1 di 3 - Allungamento dei tendini

Da Mariano Dolagaray il 3 luglio 2022

Migliorate il vostro Teaser sul Refomer

Obiettivi Reformer 2 di 3 - Teaser

Da Mariano Dolagaray il 3 luglio 2022

Migliorare la torsione del serpente

Obiettivi del Reformer 3 di 3 - Torsione del serpente

Da Mariano Dolagaray il 3 luglio 2022

Pilates Workshop con Kathryn Ross Nash

100 variazioni dell'allenamento dei cento

Da Kathi Ross Nash il 26 giugno 2022

Allenamento divertente con la scala a barile con Carrie Russo

Barile a scala divertente

Da Carrie Russo il 26 giugno 2022

Pilates Suggerimenti per il Reformer

Suggerimenti per le verticali del Reformer con Jay

Da Jay Grimes il 26 giugno 2022