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Allenamento con Reformer super avanzato con Gloria

Reformer Glow con Gloria

Da Gloria Gasperi il 28 aprile 2024

Programma online di studio completo per la classe Pilates

Serie Studio Back to Basics

Da Juan Estrada il 21 aprile 2024

Allenamento di base con il Reformer

Studio Back to Basics: Reformer

Da Juan Estrada il 21 aprile 2024

Allenamento di base con il tappetino

Studio Back to Basics: Mat

Da Juan Estrada il 21 aprile 2024

Semplici esercizi di pompaggio con il seggiolone

Studio Back to Basics: Seggiolone

Da Juan Estrada il 21 aprile 2024

Pilates Allenamento al muro con Juan Estrada

Studio Back to Basics: Il muro che finisce

Da Juan Estrada il 21 aprile 2024

Mermaid to Twist Tricks

Mermaid to Twist Tricks

Da Lori Coleman-Brown il 14 aprile 2024

Pilates Allenamento sul tappetino con regolazioni facili da seguire

Andiamo Mat

Da Gloria Gasperi il 14 aprile 2024

Workshop ExoChair con Sonje Mayo

Sfida sul workshop della sedia Wunda

Da Sonjé Mayo il 14 aprile 2024

Allenamento con il Reformer per migliorare il controllo Push Up anteriore e posteriore

Controllo Push Up Reformer

Da Gloria Gasperi il 7 aprile 2024

Qual è l'obiettivo di Elephant on the Reformer?

Lavorare sui fianchi a Elefante

Da Shari Berkowitz il 7 aprile 2024

Pilates Allenamento con il tappetino per alleviare la schiena

Alleviare la schiena

Da Yumi Shine Sedgwick il 7 aprile 2024