Blog

3 Rep Mat Dimostrazione

Da Sandy Shimoda il 14 ottobre 2013

Caso di studio: Piedi piatti, ginocchia in iperestensione

Da Lori Coleman-Brown il 11 ottobre 2013

Allenamento con sedia alta e Wunda

Di Kathi Ross Nash, 9 ottobre 2013

Pilates Lezione di Magic Circle Mat con Brett Howard

Magia del nucleo

Da Brett Howard il 7 ottobre 2013

Jennifer Kries Pilates Workshop sul Reformer

Transizioni classiche del riformatore

Da Jennifer Kries il 4 ottobre 2013

Tappetino contro il muro

By Kathi Ross Nash on September 30, 2013

Pilates and Scoliosis with Lauren Stephen

Caso di studio: La scoliosi di Lily

Da Lauren Stephen il 27 settembre 2013

La forma di tutte le cose Pilates: Archi

Da Sandy Shimoda il 25 settembre 2013

Allenamento avanzato Pilates Mat in portoghese

Clássico Fluxo Avançado (Portoghese)

Da Alexandra Bohlinger il 23 settembre 2013

Unisciti al Circus Reformer

Da Niedra Gabriel il 20 settembre 2013