Blog

Wunda elastico

Da Kathi Ross Nash il 22 dicembre 2014

Ogni quanto tempo dare le correzioni di Pilates con Sandy Shimoda

Clubhouse insegnanti 7 - Scegliere una correzione alla volta

Da Sandy Shimoda il 19 dicembre 2014

Tappetino Core Clean Up

Da Niedra Gabriel il 17 dicembre 2014

Appeso come un pipistrello

By Lori Coleman-Brown on December 15, 2014

Tall Against the Wall: Pilates Wall Exercises for Better Posture

Alto contro il muro

Da Brett Howard il 12 dicembre 2014

Tecniche di respirazione insegnate da Kathy Grant

Kathy Grant Pilates Respirazione parte 2

By Blossom Leilani Crawford on December 11, 2014

Primi piani della serie "The Wall

Da Sandy Shimoda il 10 dicembre 2014

Come Kathy Grant ha insegnato la respirazione a Pilates

Kathy Grant Pilates Respirazione Parte 1

Da Blossom Leilani Crawford il 10 dicembre 2014

Men's Advanced Pilates Mat Workout

Tappetino da uomo

By Lauren Stephen on December 8, 2014

Suggerimenti per fare un Plank

Suggerimenti per il Plank Parte 1

Da Victoria Torrie-Capan il 5 dicembre 2014

Teaching Short Box on the Pilates Ladder Barrel with Dorothee

Canna a scaletta Parte 1 Scatola corta

Da Dorothee Vandewalle il 2 dicembre 2014

Beginner Pilates Mat with Andrea

Risvegliare il nucleo

By Andrea Maida on December 1, 2014