Blog

Reformer avanzato con Lori Coleman-Brown

Reformer più alto di due pollici

Da Lori Coleman-Brown il 22 aprile 2015

Tappetino di flusso di base

Da Niedra Gabriel il 20 aprile 2015

Allenamento con Reformer anti-età con Kara Wily

AntiAging Reformer (senza scatola)

Da Kara Wily il 17 aprile 2015

Come insegnare Pilates ai principianti con Clare Dunphy Hemani

Come insegnare ai principianti

Di Clare Dunphy Hemani il 15 aprile 2015

Suggerimenti per l'insegnamento del Teaser con Clare Dunphy Hemani

Strategie per l'insegnamento del Teaser

Di Clare Dunphy Hemani il 13 aprile 2015

Spinte, trazioni e spotting - Workshop sul Reformer

By Alisa Wyatt on April 10, 2015

Allenamento Pilates per la rigidità della parte superiore della schiena

Allenamento in studio per la schiena rigida

Da Sandy Shimoda l'8 aprile 2015

Tappetino di simmetria

Da Niedra Gabriel il 6 aprile 2015

Tempo della torre

By Clare Dunphy Hemani on April 3, 2015

Pilates Tutorial sulla postura

By Alisa Wyatt on April 1, 2015

Foundational Pilates Mat con Flow

Flusso di fondazione

Da Niedra Gabriel il 30 marzo 2015

Il finale preferito di Mari Winsor Pilates Mat

Il tappetino delle inversioni

By Mari Winsor on March 27, 2015