Blog

Teaching the One Legged Tendon Stretch with Alycea Ungaro

Pilates Hacks: Insegnare lo stretching dei tendini con una gamba sola

Da Alycea Ungaro il 10 giugno 2016

Body-Sculpting Info Sesh with Chris Blackburn

Incontro informativo sulla scultura del corpo

By Chris Blackburn on June 8, 2016

Pilates Advanced Reformer with Andrea

Reformer per sollevamento e flusso

Da Andrea Maida il 6 giugno 2016

Pilates Hacks: Teaching the Up Stretch with Alycea Ungaro

Pilates Hacks: Insegnare l'allungamento verso l'alto

Da Alycea Ungaro il 3 giugno 2016

Migliorare le fondamenta

Di Tiziana Trovati il 1 giugno 2016

Workshop sul recupero post operatorio della chirurgia del ginocchio

Di Simona Cipriani il 30 maggio 2016

Mani in pasta Pilates Spunti didattici

Uso delle mani in Pilates Parte 1

Di Sandy Shimoda, 27 maggio 2016

Tappetino brucia e impara

Di Niedra Gabriel, 25 maggio 2016

Allenamento con Reformer e Jumpboard con Molly Niles Renshaw

Reformer con salto

Da Molly Niles Renshaw il 23 maggio 2016

Espresso con Jay (con traduzione in italiano)

Da Jay Grimes il 20 maggio 2016

Reformer Workout for Tight Hamstrings with Lauren Stephen

Gli arti inferiori stretti sono stati riformati!

Da Lauren Stephen il 18 maggio 2016

Kara Wily Pilates Sedia Wunda per gambe

Panini Wunda

Da Kara Wily il 16 maggio 2016