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PIlates Anatomia del tuffo del cigno con Simona Cipriani

Anatomia sul tappetino Parte 3: Immersione del cigno

Da Simona Cipriani il 11 maggio 2018

Pilates Anatomia dei calci laterali con Simona Cipriani

Anatomia sul tappetino Parte 4: Calci laterali

Da Simona Cipriani il 11 maggio 2018

Clubhouse degli insegnanti 11 - Il tratto bidirezionale

Da Sandy Shimoda il 9 maggio 2018

Pilates allenamento in 20 minuti

Tappetino da 20 minuti

By Alisa Wyatt on May 7, 2018

Pilates e Sport: Triatleti che invertono la compressione

Da Miguel Silva il 4 maggio 2018

Sonje magico

Da Sonjé Mayo il 2 maggio 2018

Allungare la canna piccola (Italiano)

Da Gloria Gasperi il 30 aprile 2018

Allenamento intermedio con il Reformer (francese)

Di Fabien Menegon il 27 aprile 2018

Controllare l'equilibrio sul tappetino

By Alisa Wyatt on April 25, 2018

Mat Order to the Wunda Chair

Portatelo al Wunda

Da Andrea Maida il 23 aprile 2018

4 abilità importanti per gli anziani

Di Victoria Torrie-Capan il 20 aprile 2018

Migliorare l'equilibrio con il correttore del piede Pilates

Di Fabien Menegon il 18 aprile 2018