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Allenamento quotidiano per correggere la postura

Postura quotidiana - Classe 2 di 2

Di Alisa Wyatt, 21 luglio 2018

Affrontare l'osteoporosi

Da Sonjé Mayo il 21 luglio 2018

Insegnare ai clienti con dolore alla schiena

Da Niedra Gabriel il 18 luglio 2018

Calci laterali alla maniera di Jay

Da Jay Grimes il 18 luglio 2018

Pilates allenamento da fare ovunque

Tappetino Stand Up

Di Clare Dunphy Hemani il 16 luglio 2018

Pilates Long Stretch on the Reformer

Esercitazione sul Downstretch

Da Andrea Maida il 13 luglio 2018

Tavola da salto per un migliore appoggio del piede

Di Fabien Menegon il 11 luglio 2018

L'allenamento Power Of 3

Da Kim Reis il 9 luglio 2018

Pilates Anatomia del coltello Jack con Simona Cipriani

Anatomia sul tappetino Parte 5: Jackknife

Di Simona Cipriani il 6 luglio 2018

Clubhouse insegnanti 5 - Partecipare all'opera da lontano

Da Sandy Shimoda il 4 luglio 2018

Reformer intermedio con Sonje

Reformer ad alta intensità con Sonje

Da Sonjé Mayo il 2 luglio 2018

Allenamento per il morbo di Parkinson

Da Sabina Formichella il 29 giugno 2018