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Torre delle cosce, dei sederi e delle budella

Di Clare Dunphy Hemani il 4 gennaio 2019

Allenamento avanzato sul tappetino Pilates con Fabien Menegon

Tappeto tigrato

Di Fabien Menegon il 2 gennaio 2019

Iniziare una serie di abitudini pilates

Avviare un programma di abitudini su Pilates

By Alisa Wyatt on December 31, 2018

7 allenamenti per affrontare il vostro teaser

Affrontare il programma Teaser

By Alisa Wyatt on December 31, 2018

Pompa di potenza lenta

Da Victoria Torrie-Capan il 31 dicembre 2018

10 minuti al giorno per ginocchia sane

Da Gloria Gasperi il 28 dicembre 2018

Inelia Garcia insegna la ghigliottina a Pilates

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Da Inelia Garcia il 26 dicembre 2018

Workshop a ghigliottina per bilanciare la forza delle braccia

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Da Inelia Garcia il 26 dicembre 2018

Inelia Garcia insegna Semi Circle sulla Ghigliottina

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Da Inelia Garcia il 26 dicembre 2018

Allungamenti avanzati di danza classica sulla ghigliottina

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Da Inelia Garcia il 26 dicembre 2018

Core & More Reformer

Da Sabina Formichella il 24 dicembre 2018

Pilates Serie di 5 ripartizioni

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Da Sonjé Mayo il 21 dicembre 2018