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Progressione ClassicFit - Classe 3 di 5

Da Susan Moran Sheehy il 6 giugno 2019

Pilates Mat con Susan Moran

Progressione ClassicFit - Classe 4 di 5

Da Susan Moran Sheehy il 6 giugno 2019

Allenamento per principianti Pilates con Susan Moran Sheehy

Progressione ClassicFit - Classe 5 di 5

Da Susan Moran Sheehy il 6 giugno 2019

Torre dell'insegnante

Da Kathi Ross Nash il 5 giugno 2019

Allenamento Magic Circle per il mal di schiena

Magia per il mal di schiena

Da Alycea Ungaro il 3 giugno 2019

Allungamento del collo sul Reformer

Da Michael Johnson il 31 maggio 2019

Ritmo e dinamica Mat

Da Carrie Russo il 27 maggio 2019

Pilates Estensioni e progressioni della colonna vertebrale

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Da Sonjé Mayo il 24 maggio 2019

How to teach the Teaser without hurting your back with Chris

Suggerimenti per gli insegnanti

Da Chris Blackburn il 24 maggio 2019

Chris Robinson Pilates Allenamento sul tappetino con le molle

Tappetino Cadillac

Da Chris Robinson il 22 maggio 2019

Pesi sul tappeto

Da Simona Cipriani il 20 maggio 2019

Valutazione breve della colonna vertebrale con Sabina Formichella

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Da Sabina Formichella il 17 maggio 2019