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Allenamento rapido degli addominali Pilates

Addominali al massimo

Da Blossom Leilani Crawford il 13 novembre 2019

Mat Glow con Gloria

Da Gloria Gasperi il 11 novembre 2019

Allenamento Pilates a terra in 5 minuti!

Sfida #Matwork: Avanzato

Da Carrie Russo su 8 novembre 2019

Potenza posturale con Michael

Da Michael Johnson il 6 novembre 2019

Torre tonificante a molla

Da Simona Cipriani il 4 novembre 2019

Scala Barile Backbend Finale

Scala Barile Backbend Finale con Jay

Da Jay Grimes il 1 novembre 2019

Allenamento Contrology per l'osteoporosi

Nucleo forte e colonna vertebrale sana

Da Victoria Torrie-Capan il 28 ottobre 2019

Pilates Allenamento con il tensiometro del collo

La correzione della testa in avanti

Da Niedra Gabriel il 25 ottobre 2019

Pilates tips for Upper Body using Cadillac with Chris Robinson

Complesso per la parte superiore del corpo maschile

Da Chris Robinson il 23 ottobre 2019

Una volta intorno al nucleo

Da Clare Dunphy Hemani il 21 ottobre 2019

Suggerimenti per i box corti con Michael

Da Michael Johnson il 18 ottobre 2019