Lingua: Sottotitoli in spagnolo

Pilates laboratorio

Workshop su collo e spalle

Da Sonjé Mayo il 17 giugno 2020

Allenamento intermedio con Reformer senza scatola

Reformer Flow con Carrie (senza box)

Da Carrie Russo il 15 giugno 2020

Domande e risposte con Jay Grimes

Da Jay Grimes il 13 giugno 2020

Teach your student Neck Pull with Chris Blackburn

Suggerimenti per l'insegnamento della trazione del collo

Da Chris Blackburn il 12 giugno 2020

I migliori esercizi di cerchio magico con Molly Niles Renshaw

Le migliori basi del cerchio magico 

Da Molly Niles Renshaw l'8 giugno 2020

Pilates Consigli per l'insegnamento con Cary Regan

Come fare spot con Cary: allungamento del tendine e TS laterale

Da Cary Regan il 3 giugno 2020

Pilates Allenamento cardio con tappetino

Tappetino Heart Racer

Di Carrie Russo, 1 giugno 2020

Workout for Better Standing Posture

Stare in piedi - Parte 1 di 3

Da Sandy Shimoda il 27 maggio 2020

Allenamento delle gambe Magic Circle con Carrie Russo

Pilates Gambe per giorni

Da Carrie Russo il 25 maggio 2020

Allenamento Contrology Mat con pesi per le braccia

Tappetino Extra Oomph

Di Molly Niles Renshaw, 18 maggio 2020

Pilates Allenamento cardio

Cardio Pilates - Classe 1 di 6

Da Carrie Russo il 15 maggio 2020

Allenamento cardio creativo Pilates

Cardio Pilates - Classe 2 di 6

Da Carrie Russo il 15 maggio 2020