Lingua: Sottotitoli in russo

Pilates Allenamento degli addominali

Blitz addominale con Blossom

Da Blossom Leilani Crawford il 28 febbraio 2022

Consigli per riconoscere una verticale

Suggerimenti per un posizionamento sicuro della verticale

Di Mariano Dolagaray il 14 febbraio 2022

Flusso di fondazione della verticale 6 di 6

Di Mariano Dolagaray il 14 febbraio 2022

Allenamento a torre per tutto il corpo Pilates

Torre di attivazione

Da Nicole Smith il 6 febbraio 2022

Pilates Suggerimenti per il tappetino con Lori Coleman Brown

Suggerimenti per il dondolo con Lori Coleman Brown

Da Lori Coleman-Brown il 2 febbraio 2022

Pesi per le braccia tradizionali Pilates con una svolta

Pesi tradizionali per le braccia con una svolta

Da Blossom Leilani Crawford il 31 gennaio 2022

Suggerimenti per le grandi forbici con Lori Coleman Brown

Da Lori Coleman-Brown il 28 gennaio 2022

Allenamento core a casa

Tappetino Core Love

By Nicole Smith on January 24, 2022

Approfondimento sul footwork di Reformer con Sonjé Mayo

Approfondimento sul footwork di Reformer con Sonjé

Da Sonjé Mayo il 21 gennaio 2022

Pilates Allenamento delle gambe con Mariano Dolagaray

Gambe ad alta intensità con Mariano

Da Mariano Dolagaray il 17 gennaio 2022

Allenamento con il Reformer per insegnanti in formazione

Riformatore per insegnanti in formazione

Da Simona Cipriani il 12 gennaio 2022

Pilates Allenamento sul tappetino per insegnanti in formazione

Mat per insegnanti in formazione

Da Simona Cipriani il 10 gennaio 2022