Lingua: Sottotitoli in ebraico

PIlates Allungamenti delle gambe per la danza classica su una canna a scala

Parte 4: Stretching per la danza classica

Di Dorothee Vandewalle il 30 gennaio 2015

Botte a scala Parte 3 A cavallo

Di Dorothee Vandewalle il 23 gennaio 2015

Botte a scala Parte 2 Il cigno

Di Dorothee Vandewalle il 16 gennaio 2015

Pilates Allenamento al muro con Brett Howard

Alto contro il muro

Da Brett Howard il 12 dicembre 2014

Tecniche di respirazione insegnate da Kathy Grant

Kathy Grant Pilates Respirazione parte 2

By Blossom Leilani Crawford on December 11, 2014

Canna a scaletta Parte 1 Scatola corta

Da Dorothee Vandewalle il 2 dicembre 2014

Tappetino Total Body

Da Niedra Gabriel il 26 novembre 2014

Reformer a memoria muscolare

Da Simona Cipriani il 14 novembre 2014

Insegnare l'integrazione del movimento

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Da Jay Grimes il 10 novembre 2014

Tappetino per il riscaldamento dei ballerini

Da Blossom Leilani Crawford il 6 ottobre 2014

Pilates Total Body Tower Workout

Torre Total Body

Da Junghee Won il 29 agosto 2014

Allenamento per le gambe del 3° trimestre Pilates con Molly Niles Renshaw

12 minuti di gambe - 3° trimestre

Da Molly Niles Renshaw il 26 agosto 2014