Lingua: Sottotitoli in francese

Allenamento con il Reformer per la parte superiore del corpo

Reformer Bootcamp Upper Body

Da Marina Urbina il 7 luglio 2024

Allenamento con il Reformer per la parte inferiore del corpo

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Da Marina Urbina il 7 luglio 2024

Allenamento completo al Reformer con Marina Urbina

Bruciatura totale del corpo

Da Marina Urbina il 7 luglio 2024

Allenamento con Jumpboard con Marina Urbina

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Da Marina Urbina il 7 luglio 2024

Coinvolgimento del nucleo profondo Pilates Mat

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Da Marina Urbina il 7 luglio 2024

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Da Sonjé Mayo il 30 giugno 2024

Allenamento con il tappetino per principianti Pilates per riallineare il corpo

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Da Carrie Russo il 30 giugno 2024

Cosa succede quando siamo appesi di lato

Anatomia dell'appendimento P4: flessione laterale

Da Joe Muscolino il 23 giugno 2024

Allenamento Cadillac avanzato con Juan Estrada

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Da Juan Estrada il 23 giugno 2024

Come eseguire l'Up Stretch Combo

Come fare lo stretching combinato

Di Fabien Menegon il 23 giugno 2024

Allenamento con Reformer per principianti con modifiche

Reformer della vita reale

Da Teresa Shupe il 14 giugno 2024