Moins de ressorts Plus de noyau

Super Advanced Reformer Workout avec Miguel Silva

Niveau avancé

Enseignant

Tempo de l'entraînement

Rapide

Matériel nécessaire

Réformateur

Partager l'entraînement

Trouver des cours similaires pour

Autres séances d'entraînement

3 exercices pour une meilleure posture

17:05

Correction de la posture : Haut du corps

Pilates La correction de la posture avec Miguel Silva

16:55

Les correctifs de posture : Le bas du corps

Miguel Silva Conseils rapides pour les genoux

16:01

Cómo corregir rodillas en "varo" y "valgo"