Μετάβαση στο περιεχόμενο
Pilatesology
  • ΠΡΟΠΟΝΉΣΕΙΣ
    • NEW TO PILATES? START HERE
      • Προγράμματα Mat για αρχάριους
      • Beginner Reformer Program
      • Οδηγός ελατηρίων Reformer
      • Pilates FAQ’s
    • ΣΥΝΤΟΜΕΎΣΕΙΣ ΠΡΟΠΌΝΗΣΗΣ
      • Προπονήσεις στο στρώμα
      • Προπονήσεις Reformer
      • Προπονήσεις πύργου
      • Προπονήσεις καρέκλας Wunda
    • ΕΞΕΡΕΥΝΉΣΤΕ ΤΟ
      • Εστίαση σώματος & τραυματισμοί
      • Εγκυκλοπαίδεια άσκησης
      • Λίστες ασκήσεων & ακολουθίες
      • Το σχέδιο προπόνησής μου
    • ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
      • Όλες οι προπονήσεις
      • Πιο πρόσφατα
      • Workout Programs
  • ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
  • ΜΑΘΕΤΕ
    • ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΣΚΗΣΗΣ
      • Εγκυκλοπαίδεια άσκησης
      • Λίστες ασκήσεων & ακολουθίες
      • Quick Tips & Tutorials
    • ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ
      • Ανατομία
      • Εστίαση σώματος & τραυματισμοί
      • Εργαστήρια & Μελέτες Περίπτωσης
      • Teaching Beginners & Seniors
    • ΠΌΡΟΙ ΓΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΎΣ
      • Get Your CEC’s
      • Συντήρηση εξοπλισμού
      • Σεμινάρια εξοπλισμού
      • Interviews, History & Business Tips
    • ΠΟΡΟΙ
      • Teacher Training Directory
      • Οδηγός ελατηρίων Reformer
      • Οδηγός πηγών καρέκλας Wunda
      • Support & FAQ’s
  • ΚΑΘΗΓΗΤΕΣ
  • Ελληνικά
    • English
    • עברית
    • 中文 (繁體)
    • ภาษาไทย
    • Türkçe
    • Русский
    • 中文 (简体)
    • Tiếng Việt
    • Nederlands
    • 日本語
    • Deutsch
    • Español
    • Français
    • Italiano
    • 한국어
    • Polski
    • Português
  • ΣΥΝΔΕΣΗ
  • Εγγραφείτε στο
search the site

Σειρά Jumpboard (Pilatesology)

Προπόνηση για αρχάριους Pilates Reformer Jumpboard

22:23

Βασική Προοδευτική Κλάση 8 από 8 - JUMPBOARD

Alisa Wyatt

Βασική | Αργή

Ενεργοποιητική προπόνηση Reformer με Jumpboard

20:24

Stamina Jump Reformer

Carrie Russo

Ενδιάμεσο | Γρήγορο

Δυναμική προπόνηση Reformer

36:04

Δυναμικό αναμορφωτή

Victoria Torrie-Capan

Ενδιάμεση | Αργή

Pilates Ενδιάμεση προπόνηση Jumpboard με τη Nicole Smtih-Alvarez

13:05

Afterglow Jumpboard

Νικόλ Σμιθ

Ενδιάμεση | Σταθερή

57:24

Ενδιάμεσο με άλμα

Cary Regan

Ενδιάμεση | Σταθερή

Pilates Προπόνηση μόνο με jumpboard με την Gina Papalia

19:24

Προπόνηση μόνο με άλμα

Τζίνα Παπαλία

Ενδιάμεση | Σταθερή

22:05

Σειρά Jumpboard Class 1 

Molly Niles Renshaw

Ενδιάμεση | Σταθερή

Προπόνηση με Jumpboard ενεργοποίησης ποδιών

26:33

Σειρά Jumpboard Class 2

Molly Niles Renshaw

Ενδιάμεση | Σταθερή

Γρήγορη προπόνηση Jumpboard

34:39

Σειρά Jumpboard Κατηγορία 3

Molly Niles Renshaw

Ενδιάμεση | Σταθερή

35:16

Αγαπημένο Reformer

Τζίνα Παπαλία

Προηγμένη | Γρήγορη

Μας αρέσει να προσφέρουμε στην κοινότητά μας. Δείτε τους τρόπους με τους οποίους βοηθάμε.

Ξεκινήστε τη δωρεάν δοκιμή σας
Εξερευνήστε το
  • Teacher Training Directory
  • Worldwide Teacher Directory
  • Live Sessions
  • Εκδηλώσεις
  • Blog
Σχετικά με εμάς
  • Σχετικά με εμάς
  • Πρεσβευτές
  • Προσφέροντας πίσω
  • Member Testimonials
  • Όροι & Προστασία Προσωπικών Δεδομένων
Κατάστημα
  • Pilatesology Κατάστημα
  • Δωροεπιταγές
  • Ομαδικές συνδρομές
  • Gratz Equipment
Βοήθεια
  • Υποστήριξη & Συχνές ερωτήσεις
  • Ο λογαριασμός μου
  • Πολιτική Cookies

© Copyright 2020 Pilatesology, Inc. Όλα τα δικαιώματα διατηρούνται