Στρώμα πυελικού ελέγχου

Προπόνηση με στρώμα πυελικού ελέγχου

Ενδιάμεσο επίπεδο

Δάσκαλος

Ταχύτητα προπόνησης

Αργή

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

15:54

Η καμπύλη C όπως τη δίδαξε ο Joe Pilates

2:26:22

Βελτιώστε & ανανεώστε τη διδασκαλία σας

28:11

Τροποποιημένο Pilates για σκολίωση