Στρώμα ανάφλεξης

Pilates Προπόνηση για πυροσβέστες με τη Nicole Smith

Προχωρημένο επίπεδο

Δάσκαλος

Νικόλ Σμιθ

Ταχύτητα προπόνησης

Αργή

Απαιτούμενος εξοπλισμός

Mat

Βρείτε παρόμοιες τάξεις για

Άλλες προπονήσεις που μπορεί να σας αρέσουν

Advanced Ballet Stretches on the Cadillac

20:16

Cadillac Ballet Stretches Advanced

Νικόλ Σμιθ

Πώς να τεντώσετε το Psoas σας στο Ladder Barrel

15:14

Σκάλα βαρέλι αγάπη 4 από 5

Νικόλ Σμιθ

Συμβουλές για το τέντωμα των τενόντων

12:04

Τενόντιες συμβουλές με τη Nicole

Νικόλ Σμιθ