30-Tage-Herausforderung - Reformer

Mittlere Stufe

Verändern Sie Ihren Körper, Ihren Geist und Ihr Leben mit dem Versprechen von Joseph Pilates: "In 10 Sitzungen werden Sie fühlen den Unterschied, in 20 Sitzungen werden Sie sehen und in 30 Sitzungen werden Sie einen ganz neuen Körper haben."

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Diese Serie wurde entwickelt, um Ihnen die Ergebnisse zu bringen, die Joseph Pilates in seinem berühmten Zitat verspricht: "In 10 Sitzungen werden Sie den Unterschied spüren, in 20 Sitzungen werden Sie den Unterschied sehen und in 30 Sitzungen werden Sie einen ganz neuen Körper haben."

Egal, ob Sie ganz neu auf Pilates sind oder zur Auffrischung kommen, diese Reformer-Kurse sind für jeden geeignet! Kommen Sie zu uns und Sie werden:

  1. Stärken Sie Ihren Kern
  2. Ihr Wissen über die richtige Ausrichtung und Dynamik zu erweitern
  3. Entwicklung einer besseren Körperhaltung und eines besseren Körperbewusstseins
  4. Erhöhen Sie Ihre Flexibilität
  5. Verbessern Sie Ihr Gleichgewicht und Ihre sportlichen Fähigkeiten
  6. Entdecken Sie ein neues Vertrauen in die Fähigkeiten Ihres Körpers!
Lehrer

Alisa Wyatt

Benötigte Ausrüstung
  • Reformer
Ressourcen für das Training

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