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Pilates Training für Wirbelsäulenrotation

Wirbelsäulenmobilität Klasse 3 - Rotation

Von Victoria Torrie-Capan am 28. März 2022

Pilates Training zum Beugen und Strecken der Wirbelsäule mit Victoria Torrie-Capan

Wirbelsäulenmobilität Klasse 4 - Extension und Hyper-Extension

Von Victoria Torrie-Capan am 28. März 2022

Verbessern Sie Ihr Side Bending in Pilates

Wirbelsäulenmobilität Klasse 5 - Seitenbeugen

Von Victoria Torrie-Capan am 28. März 2022

Pilates Konzentriert auf die Drehung der Wirbelsäule

Wirbelsäulenmobilität Klasse 6 - Rotation

Von Victoria Torrie-Capan am 28. März 2022

Fortgeschrittene Pilates fließendes Workout

Wirbelsäulenmobilität Klasse 7 - Alle Bewegungen fließen

Von Victoria Torrie-Capan am 28. März 2022

Pilates Fortgeschrittenes Flow-Workout

Wirbelsäulenmobilität Klasse 8 - Fortgeschrittener Flow

Von Victoria Torrie-Capan am 28. März 2022

Komplettes Studio-Workout mit Victoria

Beweglichkeit der Wirbelsäule Klasse 9 - Bonus Full Studio Workout

Von Victoria Torrie-Capan am 28. März 2022

Pilates Aufwärmen für Sportler mit Nicole Smith-Alvarez

Aufwärmen im Stehen für Sportler 1 von 3

Von Nicole Smith am 21. März 2022

Pilates Reformer Workout für Sportler mit Nicole Smith

Reformer-Training für Athleten 2 von 3

Von Nicole Smith am 21. März 2022

Pilates Cadillac / Tower Workout für Athleten mit Nicole Smith

Oberkörper-Workout für Athleten 3 von 3

Von Nicole Smith am 21. März 2022

Reformer für Fortgeschrittene mit Magic Circle mit Phoebe Higgins

Erfrischender Reformer mit Magic Circle

Von Phoebe Higgins am 18. März 2022

Ganzes Studio Pilates Workout mit Kathryn Ross Nash

Auf die Beine kommen, 2×4 und mehr

Von Kathi Ross Nash am 16. März 2022