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Reformer-Training für Anfänger – speziell für Männer

Reformer für Herren

Von Chaz Knight am 22. Mai 2026

Trainingsprogramm „Push-Thru“ für Fortgeschrittene am Turm

Durchhalte-Kraft 

Von Kim Reis am 15. Mai 2026

Tipps zu Wunda Frog 1 & 2 mit Sonjé

Tipps zu Wunda Frog 1 & 2 mit Sonjé

Von Sonjé Mayo am 15. Mai 2026

Tipps für die „Ped-O-Pul“-Beinhebung nach vorne mit Teresa

Tipps für die „Ped-O-Pul“-Beinhebung nach vorne mit Teresa

Von Teresa Shupe am 15. Mai 2026

Einseitiges Reformer-Training mit Nicole Smith

Einseitiges Reformer-Training mit Nicole

Von Nicole Smith am 8. Mai 2026

Die Schulterbrücke im Detail mit Amy

Die Schulterbrücke im Detail mit Amy

Von Amy Berger am 8. Mai 2026

Pilates -Workshop Pilates Springs“

Die Kunst der Armfedern mit Eric Carlovich

Von Eric Carlovich am 8. Mai 2026

Grundlagen-Training mit dem Wirbelsäulenkorrektor

Grundlagen des Wirbelsäulenkorrektors

Von Nicole Smith am 1. Mai 2026

Push-Down-Übung auf dem Wunda-Stuhl – Tipps von Amy

Tipps zum Push-Down mit Amy

Von Amy Berger am 1. Mai 2026

Pilates -Training für Fortgeschrittene für eine bessere Körperhaltung

Pilates matte 

Von Teresa Shupe am 1. Mai 2026

Wunda-Stuhlmatten-Zirkeltraining

Wunda Mat-Zirkeltraining

Von Lesley Bell am 24. April 2026

Reformer-Kurs für Anfänger mit Sonjé

Reformer-Kurs für Anfänger mit Sonjé

Von Sonjé Mayo am 24. April 2026