Blog

Fortgeschrittenes Training auf dem Sessel

Rollback-Stange für Sessel

Von Nicole Smith am 30. Mai 2025

Rahmenkonzept für den Unterricht des Basissystems

Rahmenkonzept für den Unterricht des Basissystems

Von Alisa Wyatt am 30. Mai 2025

One Rep Pilates

Lightspeed One Rep Mat

Von Monica Felix am 30. Mai 2025

So verbessern Sie die Streckbewegung auf dem Reformer

Ausbau der Beratung

Von Brooke Siler am 23. Mai 2025

So füllen Sie die Plätze in Ihrem Pilates vollständig aus

Möchten Sie ein voll ausgebuchtes Studio? Es geht nicht um mehr Interessenten…

Von Seran Glanfield am 23. Mai 2025

Atemübungen im Cadillac – Tipps mit Victoria

Atemübungen im Cadillac – Tipps mit Victoria

Von Victoria Torrie-Capan am 23. Mai 2025

Pilates -Workout ohne Pausen

Fluss ohne Unterbrechungen

Von Sonjé Mayo am 23. Mai 2025

Reformer von Grund auf neu

Reformer von Grund auf neu

Von Kira Lamb am 16. Mai 2025

Ein Reformer-Workout, bei dem du lernst, wie du deine Bauchmuskeln aktivieren kannst

Reformer von Grund auf – Bauchmuskeln

Von Kira Lamb am 16. Mai 2025

Reformer-Training mit Schwerpunkt auf der Verbindung zur Körpermitte

Reformer von Grund auf – Mittellinie

Von Kira Lamb am 16. Mai 2025

Reformer-Training mit Schwerpunkt auf den gegensätzlichen Muskelgruppen

Reformer von Grund auf – Opposition

Von Kira Lamb am 16. Mai 2025

Reformer für Anfänger mit Schwerpunkt auf dem „Flow“

Reformer von Grund auf – Ablauf

Von Kira Lamb am 16. Mai 2025