Sprache: Russisch Untertitel

Was Sie am Tag der Hüftoperation und danach erwartet

Der Tag der Operation und danach: Was Sie erwartet

Von Niedra Gabriel am 5. Dezember 2025

Physiotherapeutische Übungen nach einer Hüftoperation

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Von Niedra Gabriel am 5. Dezember 2025

Pilates Monate nach einer Hüftoperation

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Von Niedra Gabriel am 5. Dezember 2025

Pilates Monate nach einer Hüftoperation

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Von Niedra Gabriel am 5. Dezember 2025

Abschließende Gedanken zur Hüftgelenkersatzoperation

Abschließende Gedanken

Von Niedra Gabriel am 5. Dezember 2025

Guillotine-Training von den Zehenspitzen bis zum Kopf

Guillotine „Von Kopf bis Fuß“ 

Von Nicole Smith am 30. November 2025

Fortgeschrittenes Mat-Reformer-Mashup-Workout

Mat-Reformer-Mashup

Von Victoria Torrie-Capan am 28. November 2025

Tipps für den Reformer mit Gloria

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Von Gloria Gasperi am 28. November 2025

Pilates für Dehnübungen und Massage – Mittelstufe

Stretch- und Massagematte

Von Lesley Bell am 21. November 2025

Tipps für die Pilates -Gewichtsübungen

Tipps für Boxen, Bauchmuskeln und Trizeps

Von Victoria Torrie-Capan am 21. November 2025

Fortgeschrittenes Reformer-Training mit Sonje

Ein Reformer der Extraklasse

Von Sonjé Mayo am 21. November 2025

Tipps zum Reverse Tower mit Victoria

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Von Victoria Torrie-Capan am 14. November 2025