Sprache: Japanisch

Hüftöffner und Wirbelsäulenkorrektor

Von Kira Lamb am 29. August 2025

Mit Pilates die Rumpfmuskulatur stärken

Von Niedra Gabriel am 22. August 2025

Core Sculpt Flow

Von Carrie Russo am 22. August 2025

„Abs In & Up“ Reformer

Von Kira Lamb am 22. August 2025

„Follow Me“-Matte

Von Gloria Gasperi am 15. August 2025

Stehende Armgewichte mit Sonjé 

Von Sonjé Mayo am 8. August 2025

Arm-Sculpt-Reformer

Von Carrie Russo am 8. August 2025

Tipps für Wunda-Liegestütze 3

Von Juan Estrada am 8. August 2025

Power Flow mit Yumi

Von Yumi Shine Sedgwick am 1. August 2025

Wirbelsäulenkorrektor zur Öffnung des Brustkorbs

Von Kira Lamb am 1. August 2025

Wirbelsäulenkorrektor Body Lift

Von Nicole Smith am 25. Juli 2025

Tipps für die Schulterrollübung mit Yumi

Von Yumi Shine Sedgwick am 25. Juli 2025