Sprache: Hebräisch Untertitel

Tipps zur Sehnenstreckung mit Yumi

Tipps zur Sehnenstreckung mit Yumi

Von Yumi Shine Sedgwick am 20. August 2023

Wie man auf dem Reformer reitet

Pilates Hacks: Reiten auf dem Reformer

Von Alycea Ungaro am 13. August 2023

Schlangendrehungstipps mit Nicole Smith

Schlangendrehungstipps mit Nicole

Von Nicole Smith am 13. August 2023

3 wichtige Tipps, um wie ein Ball zu rollen

3 wichtige Tipps, um wie ein Ball zu rollen

Von Yumi Shine Sedgwick am 13. August 2023

5 Minuten fortgeschrittenes Pilates Bauchmuskeltraining

Studio Burn: Matte

Von Juan Estrada am 6. August 2023

Schnelles Ganzkörper-Wunda-Stuhl-Workout

Studio Burn: Wunda

Von Juan Estrada am 6. August 2023

Pilates Modifikationen des vorgeburtlichen Workouts

Modifikationen des vorgeburtlichen Workouts

Von Sonjé Mayo am 30. Juli 2023

Contrology Standing Arm Serie

Arm-Skulptur-Fähigkeiten

Von Lori Coleman-Brown am 30. Juli 2023

Zweite lange Box Tutorial

Zweite lange Box Tutorial

Von Fabien Menegon am 30. Juli 2023

Wie man den Halbkreis auf dem Reformer macht

Pilates Hacks: Halbkreis

Von Alycea Ungaro am 23. Juli 2023

Verschwitzt 20 Matte

Von Yumi Shine Sedgwick am 16. Juli 2023

10 Minuten Reformer-Workout für Fortgeschrittene

Schwitzig 20 Reformer

Von Yumi Shine Sedgwick am 16. Juli 2023