Sprache: Französisch

Reformer-Training für Fortgeschrittene für Männer

Reformer Power für Männer

Von Chaz Knight am 5. Juni 2026

Workout für den Sessel (mittleres Niveau)

Sessel BodyLift

Von Nicole Smith am 29. Mai 2026

Anspruchsvolles Pilates für Anfänger auf Pilates

„Level of Challenge“-Matte

Von Kim Reis am 29. Mai 2026

Reformer-Kurs für Anfänger mit Sonjé

Reformer-Kurs für Anfänger mit Sonjé

Von Sonjé Mayo am 29. Mai 2026

„Mermaid“-Sitz vs. Knien

„Mermaid Sitting“ vs. „Kneeling“ mit Victoria

Von Victoria Torrie-Capan am 22. Mai 2026

Mit Sonjé bei „Wunda Tips“ abrocken 

Mit Sonjé bei „Wunda Tips“ abrocken 

Von Sonjé Mayo am 22. Mai 2026

Reformer-Training für Anfänger – speziell für Männer

Reformer für Herren

Von Chaz Knight am 22. Mai 2026

Trainingsprogramm „Push-Thru“ für Fortgeschrittene am Turm

Durchhalte-Kraft 

Von Kim Reis am 15. Mai 2026

Tipps zu Wunda Frog 1 & 2 mit Sonjé

Tipps zu Wunda Frog 1 & 2 mit Sonjé

Von Sonjé Mayo am 15. Mai 2026

Einseitiges Reformer-Training mit Nicole Smith

Einseitiges Reformer-Training mit Nicole

Von Nicole Smith am 8. Mai 2026

Die Schulterbrücke im Detail mit Amy

Die Schulterbrücke im Detail mit Amy

Von Amy Berger am 8. Mai 2026