9-Minuten-Arme - 2. Trimester

Pilates Schwangerschaft Arm Workout

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9-Minuten-Arme - 2. Trimester

Für das komplette Workout

Grundstufe

Workout-Tempo

Ständig

Benötigte Ausrüstung
  • Matte mit Arm- oder Beingewichten
  • Stehend Pilates & Die Mauer