2025 Top 10 Mat (+20 Minutes) (Pilatesology)

中级Pilates 腰椎间盘突出症治疗垫

44:02

扩展垫

Pilates 晨垫锻炼

33:15

觉醒垫

维罗妮卡-鲁伊斯

Core Burn Mat Workout

27:15

Core Burn Mat

莫妮卡-费利克斯

中级恢复性Pilates 垫上锻炼

27:36

发光地垫

艾丽莎-怀亚特

Pelvis-Balancing Mat Workout

27:41

Liftoff Mat

杰西卡-马库森

Recovery Mat Workout

39:10

Recovery Mat

维多利亚-托里-卡潘

Flow & Glow Pilates Mat Workout

21:31

Flow & Glow Mat

Fast Paced Intermediate Pilates Mat

26:44

Power Up Mat

胡安-埃斯特拉达

Pilates Mat Workout with No Breaks

31:16

No Breaks Flow

Pilates 改善核心连接的锻炼

43:39

核心连接

杰西卡-马库森