博客

矫正脚型

作者:Tiziana Trovati 日期:2012 年 1 月 20 日

产前Pilates 与 Molly Niles Renshaw 一起进行卡迪拉克锻炼

凯迪拉克上的孕期附加装置

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2012 年 1 月 19 日

Pilates 与莫莉-奈尔斯-伦肖一起进行产前垫上锻炼

产前垫 - 怀孕后期

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2012 年 1 月 18 日

运动魔术圈

作者:阿丽莎·怀亚特,2012年1月13日

魔圈挑战

作者:Tiziana Trovati 日期:2012 年 1 月 9 日

双向弹力垫

双向弹力垫

Sandy Shimoda 于 2012 年 1 月 9 日报道

变形器变体

作者:阿丽莎·怀亚特,2012年1月8日

运动员垫上锻炼

作者:阿丽莎·怀亚特,2012年1月7日

与艾丽莎·怀亚特一起进行“控制学魔法圈”训练

平衡魔法圈

作者:阿丽莎·怀亚特,2012年1月4日

力量与拉伸基础

作者:阿丽莎·怀亚特,2011年12月31日

Powerhouse Mat

作者:Tiziana Trovati 日期:2011 年 12 月 29 日

与莫莉-奈尔斯-伦肖一起进行流线型卡迪拉克锻炼

流线型卡迪拉克锻炼

作者:莫莉-奈尔斯-伦肖,2011 年 12 月 29 日