博客

Pilates Mat Warm up for Golfers

高尔夫球垫热身

安德烈娅-梅达(Andrea Maida)于 2015 年 6 月 19 日报道

教师会所 9-教会客户感受Pilates

珊迪-下田(Sandy Shimoda)于 2015 年 6 月 17 日报道

Pilates 与克里斯-布莱克本(Chris Blackburn)一起进行高级垫上锻炼

教师高级垫

By Chris Blackburn on June 15, 2015

Pilates Tower Workout

极致之塔

By Cary Regan on June 12, 2015

Wunda Chair Workout for Teachers with Dorothee Vandewalle

多萝西与温达

多罗特-范德瓦勒(Dorothee Vandewalle)于 2015 年 6 月 10 日报道

断头台变体

杰伊-格兰姆斯于 2015 年 6 月 8 日报道

Teaching Pilates to Golfers

高尔夫教学Pilates

安德烈娅-梅达(Andrea Maida)于 2015 年 6 月 5 日报道

在运动中保持骨盆稳定的技巧

维多利亚-托里-卡潘于 2015 年 6 月 3 日报道

与杰-格兰姆斯(Jay Grimes)的原创Pilates 垫子

原创垫子一对一

杰伊-格兰姆斯于 2015 年 6 月 1 日报道

创意魔术圈

作者:尼德拉-加布里埃尔,2015 年 5 月 29 日

5 Tips for Teaching Pilates to Men

与男性合作的 5 大技巧

克莱尔-邓菲-海马尼(Clare Dunphy Hemani)于 2015 年 5 月 27 日报道