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By Alisa Wyatt on July 1, 2016

双腿伸展教程

双腿伸展

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百人会

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拉颈

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在Pilates 中使用脊柱形状（附意大利语译文）

Sandy Shimoda 于 2016 年 6 月 29 日报道

缓慢核心燃烧

作者：尼德拉·加布里埃尔，2016年6月27日

Pilates 史蒂夫-特洛伊历史访谈

Pilates 与史蒂夫-特洛伊的原创工作室 - 第 1 部分

作者：阿丽莎·怀亚特，2016年6月25日

Pilates 史蒂夫-特洛伊访谈

与史蒂夫-特洛伊（Steve Troy）一起体验原始Pilates 工作室 - 第二部分

作者：阿丽莎·怀亚特，2016年6月25日

Mat Workshop with MeJo（附土耳其语翻译）/ Mat Çalıştayı （土耳其语翻译）

作者：MeJo Wiggin 日期：2016 年 6 月 24 日

长杆身体改造

作者：卡蒂-罗斯-纳什 日期：2016 年 6 月 22 日

与莫莉-奈尔斯-伦肖一起进行 6 分钟梯桶锻炼

梯桶提升

莫莉-奈尔斯-伦肖（Molly Niles Renshaw）于 2016 年 6 月 20 日报道

OriginalPilates Standing Arm Series

乔式站立臂系列

杰伊-格兰姆斯于 2016 年 6 月 17 日报道