博客

基础教育 - 改革者

作者:Fabien Menegon 日期:2017 年 3 月 22 日

Pilates 小贴士

练习器上的天鹅教程

作者:布洛克姆-莱拉尼-克劳福德,2017年3月20日

中级器械练习

米格尔-席尔瓦于 2017 年 3 月 17 日报道

腰痛教育

作者:Fabien Menegon 日期:2017 年 3 月 15 日

如何进行侧弯

作者:Fabien Menegon 日期:2017 年 3 月 13 日

Pilates 与 Alycea Ungaro 一起破解难题

Pilates 小技巧教授翻滚控制平衡

作者:Alycea Ungaro 日期:2017 年 3 月 8 日

Sonjé Mayo 关于 JoePilates - 第一部分

Sonjé Mayo 于 2017 年 3 月 7 日报道

Sonjé Mayo 关于 JoePilates - 第二部分

Sonjé Mayo 于 2017 年 3 月 7 日报道

Sonjé Mayo 关于 JoePilates - 第三部分

Sonjé Mayo 于 2017 年 3 月 7 日报道

高级垫子 101

作者:尼德拉·加布里埃尔,2017年3月6日

对抗僵化案例研究

维多利亚-托里-卡潘于 2017 年 3 月 3 日报道

简单凯迪拉克

西蒙娜-西普里亚尼(Simona Cipriani)报道于 2017 年 3 月 1 日