博客

在路上 INTRO

在路上计划

作者:阿丽莎·怀亚特,2017年8月4日

Pilates 跑步者指南

Pilates 跑步者计划

作者:阿丽莎·怀亚特,2017年8月4日

用改革器评估身体

作者:Fabien Menegon 日期:2017 年 8 月 4 日

回归生活 Mat 葡萄牙语

“重返生命”垫

米格尔-席尔瓦于 2017 年 8 月 2 日报道

교ವ卷起教程

By Jung Hee Won on July 28, 2017

8 Minute Pedipole Workout with Inelia Garcia

8 分钟的 PediPole 力量

伊内莉亚-加西亚于 2017 年 7 月 27 日报道

与 Sonjé Mayo 一起学习慢速核心动力

慢速核心动力与 Sonjé

Sonjé Mayo 于 2017 年 7 月 26 日报道

后弯慢塔

作者:洛里-科尔曼-布朗(2017 年 7 月 24 日

摩西的短盒分解

摩西-乌尔巴诺(Moses Urbano)于 2017 年 7 月 21 日报道

高级Pilates 与 Fabien Menegon 一起进行魔术圈锻炼

100% 魔法

作者:Fabien Menegon 日期:2017 年 7 月 21 日

Pilates 不同脊柱的预处理与 Sonjé Mayo

不同脊柱的预Pilates

Sonjé Mayo 于 2017 年 7 月 20 日报道